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😅 Glück gehabt! Nach so einer turbulenten Woche und dem ein oder anderen Drink, hab ich mit mehr gerechnet 😂🥂
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Chef Menü Rucola Salat, Gurke (mit Schale), Hofer Steirischer Kren, Weich Gekochtes Ei, Tann Honigkrustenschinken, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Tann Honigkrustenschinken, Ja Natürlich Bunte Blattsalate. Abendessen: Rapsöl, Blumenkohl, Brokkoli, Kohlrabi, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Manner Kochschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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