Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Wassermelone, Aprikosen, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Götterspeise Pulver. Mittagessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gelbe Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Champignons, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat. Abendessen: Wassermelone, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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