Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: BioTech USA Zero Bar Chocolate-Caramel, Äpfel. Abendessen: Medjool Datteln, Schärdinger Mager Topfen, Granatapfel, Kiwi, BioTech USA Iso Whey Zero. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Rudern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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