Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 26,90g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 71,03g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Billa Beerenmix, SPAR Speise Topfen, Radieschen. Abendessen: Kohlrabi, Schärdinger Quargel Paprika, SPAR Cashews Ungesalzen & Ungeröstet. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Rudern - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|