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Gerade wieder Stillstand 😐 aber das kennen wir ja alle, bleibt nix anderes übrig als weiter durchzuhalten bis es irgendwann (hoffentlich) weiter nach unten geht. Ca. 2 kg sollen in 1,5 Monaten noch weg. Mal sehen obs klappt 🙈😊
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 280,92g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Reismilch, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Prosciutto, Alpenmark Ziegenfrischkäse, Fol Epi Hauchfein, Roggen Knäckebrot, Mischkornbrot, Wiener Würstchen, Linsensuppe. Abendessen: Alnatura Sugo Toscano, Alnatura Bulgur, Gartenkrone Weiße Bohnen, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Plattpfirsich, Wassermelone. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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