Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Äpfel, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Jacobs 3In1. Abendessen: Kohlrabi, Arla Skyr Natur , Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Maxsport Legalized Hemp Raw Protein Bar, Hej Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Power System High Protein Bar Banane. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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