Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: SPAR Cashews Ungesalzen & Ungeröstet, SPAR Vital Nusskern Mischung, Louiz Louizini Knoblauch, Iglo Kohlsprossen . Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Coconut. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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