Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: 刺身, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: カフェオレ, コメダ珈琲店 ミニシロノワール. Abendessen: 自家製ドレッシング（酢と油）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 刺身, サブウェイ スペイン風オムレツ, 日本酒, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト. mehr...
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konstantes Gewicht
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