Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 118,31g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Цех 85 Запеканка Творожная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Макароны Отварные, Яйцо, Сливочное Масло, Bogdamilk Сулугуни 45%, Сиртаки Сыр. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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