Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Jacobs Latte Macchiato Caramel , Medjool Datteln. Mittagessen: Süßkirschen, Nektarinen, Nektarinen. Abendessen: Gemischte Nüsse, Kohlrabi, Zitronensaft, Milfina Quargel Paprika. Snacks/Sonstiges: Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream . mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Rudern - 50 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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