Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Milka Milka Darkmilk, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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