Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: チキンカツ, コロッケ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: リンゴ, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 丸大食品 あらびきウインナー, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, 牛乳. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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