Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 65,48g.
Mittagessen: Rote Zwiebeln, Oliven, Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais, Hofburger Gouda Gerieben, Gurke (mit Schale), Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Grill Time Mini-Brötchen Natur, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Gerieben, Edeka Kopfsalat , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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HelgaRakan's Gewichtsverlauf
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