Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Happy Day Cranberry Saft, Mischbrot, Orangensaft, Cappuccino, Omelett oder Rührei mit Wurst. Mittagessen: Knorr Leberknödel Suppe. Abendessen: SPAR Pfirsich Spalten, Chef Select Tomatensauce, Chef Menü Tortelloni Ricotta-Spinat. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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