Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 273,22g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Lomee Mayonnaise Leicht 25%, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Ölz Eiweißbrot, Monster Energy Ultra. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, SPAR Vital Huhn mit Gemüse und Reis. Abendessen: Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Monster Energy Ultra. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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