Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 85,19g.
Mittagessen: Senf, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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