Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 374,75g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Wraps, Corny Crunch, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: corny free, Sportness Eiweiß 50%. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Sonnenblumenöl, Basmati-Reis, Erbsen, Ja! Ananasstücke, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussschnecke. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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