Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Jacobs 2In1. Mittagessen: SPAR Kefir Natur. Abendessen: Kohlrabi, SPAR Beerenmix, SPAR Mager Topfen, Getrocknete Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Wassermelone, SPAR Vital Nusskern Mischung. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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