Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3137 kcal
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Fett: 149,81g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 342,07g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Dr. Oetker Marmor Kuchen. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, RUF Nusskuchen, Brandt Hobbits Schoko. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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