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🙈🙈🙈🙈🎉🎉🎉🎉
Ich hab keine Ahnung was grad los ist, aber es läuft super momentan 😃 vielleicht die Belohnung dafür, dass ich den Mai (ohne große Abnahme) durchgehalten hab 😊
Einen schönen Dienstag 🤗🤗
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Reismilch, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: Plattpfirsich, Nektarinen, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Bulgur. Abendessen: Fol Epi Hauchfein, Prosciutto, Käserei Champignon Allgäuer Rahmtorte, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
jumping fitness - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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