Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 173,11g.
Mittagessen: Followfish Thunfisch-Salat Indian Curry, Rote Zwiebeln, Bonduelle Linsen. Abendessen: Milfina Emmentaler in Scheiben, Schärdinger Mager Topfen, Sojasoße, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Rosinen, SPAR Vital Nusskern Mischung, Medjool Datteln. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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