Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 136,50g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Erdbeeren, Ei, Arla Skyr Natur , Myprotein Impact Native Whey 95. Mittagessen: Konjaknudeln, SPAR Premium Salsiccia, Zucchini, Olivenöl. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Spargel, Olivenöl, Cirio Polpa Tomatenstücke. Snacks/Sonstiges: Myvegan Organic Cacao Nibs, Lebepur Protein Shake Cacao Love, SPAR Österreichischer Magertopfen, Arla Skyr Natur , Honig, Ahornsirup. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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