Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Natreen Schattenmorellen, Lidl Mango, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Gut & Günstig Naturjoghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler, Wassermelone, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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