Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Birnen, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Cappuccino. Mittagessen: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Combo Cappuccino Weniger Süß . Abendessen: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Gemischter Salat mit Dressing, Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Mandelmagie, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Orangen, Pinot Grigio. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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