Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины, Пирог Заливной с Капустой Морковью Диетический. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Кедровые Орехи, Seitenbacher Haferkleie, Чернослив, Голубика, Кофе с Молоком, Okay Творог Деревенский 15%. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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