Der Trend geht weiter ❗👏 An alle einen schönen Tag ❗🌞😎🌞
|
72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Weihenstephan Die Streichzarte, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Fleischsalat, Gelbe Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Aprikosen, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|