Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 266,34g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Banane, Monster Energy Ultra, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Brajloric Rinderrauchfleisch, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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