|
Läuft 😃👍🌞
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 136,40g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 51,09g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Rapsöl, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Tomaten Stücke, Zucchini, Salakis Salakis Natur, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rinderhüftsteak. Abendessen: Burger King King Wings (6), Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Burger King Delight Salad. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Cathedral City Cheddar, Erdbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Jun 19 vom Mitglied: Kwenlie
|
Das seh ich ja jetzt erst: Orange 😃💪
06 Jun 19 vom Mitglied: rolikahn
|
06 Jun 19 vom Mitglied: Birgit ☀️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rolikahn's Gewichtsverlauf
|