Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Abendessen: Schärdinger Quargel, Gebratener Tofu, Activia Natur, Physalis, Kohlrabi. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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