|
실패: 전복 2개.
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 31,83g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: 사과, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 귀리, 사과, 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 이마트 사차인치, 삶은 계란흰자. Abendessen: 블루베리 (무당, 냉동), 새송이버섯, 어묵, 김치볶음, 산딸기, 세븐일레븐 우리집 김밥. mehr...
|
|
2091 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|