Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 171,59g.
Mittagessen: Purland Grillsteak "Chili", Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Bourbon Vanille, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Wassermelone, Arla Protein Erdbeere. mehr...
|
|
3120 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Stepper - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|