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Ganz köstliche Möhren, Blumenkohlsuppe mit Hähnchenschnitzelstreifen... Macht satt und hat wenig Kalorien....
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 9,68g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 95,30g.
Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Flanders Best Blumenkohl, Möhren, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold, Mangos. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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