Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Essiggurken, Berger Pfeffer-Schinken, Gutes Vom Bäcker Bäckersonne Bestreut, Barbecuesoße, Rama Good Start. Mittagessen: Filetsteak, Gurkensalat, Radatz Bratwurst , Mischbrot, Barbecuesoße, Mautner Markhof Estragon Senf. Abendessen: Clever Cornichons, Rama Good Start, Berger Pfeffer-Schinken, Gutes Vom Bäcker Bäckersonne Bestreut. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Kaffee mit Milch, Alpro Schokopudding, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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flocki94's Gewichtsverlauf
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