Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 182,81g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Banane, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". Mittagessen: Cocktailtomaten, Almare Pangasius Filets, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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