Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Weißkohl, Espresso, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Ei, Gelbe Paprika, Apfel, Banane, SPAR Vogerlsalat, Lomee Apfelessig. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei. Abendessen: Ei, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Iglo Broccoli, Weißkohl, Uncle Ben's Reis & Quinoa. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Cashew Kerne, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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