Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: SPAR Kefir Natur, Nöm L-Free Halbfett Milch, Koffeinfreier Kaffee. Abendessen: Milchkaffee, Medjool Datteln, Eiklar, SPAR Mager Topfen, Erdbeeren, Frosta Kohlrabi mit Romanesco, Blumenkohl. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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