Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Chia-Samen, Ahornsirup, Erdbeeren, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. Mittagessen: SPAR Grüne Oliven mit Mandeln, Möhren, Gurke (mit Schale), Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Vega Vita Falafel. Abendessen: Rührei, Spinat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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