Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 17,62g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Natreen Schattenmorellen, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Zwiebelbrot, Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Erzeugnis. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Edeka Wraps, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Fin Carre Alpensahne und Nero, Möhren, Gelbe Paprika, Monster Energy Absolutely Zero, Erdbeeren. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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