Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 56,46g.
Mittagessen: Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Tulip Bacon in Scheiben, Gut & Günstig Schlagsahne. Abendessen: Gut & Günstig Schlagsahne, Tulip Bacon in Scheiben, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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