Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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78 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Lidl Briocheknoten, Yokebe Yokebe Forte. Mittagessen: Cook Kartoffelpause Röstzwiebeln und Croutons. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Friseur - 6 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, ausmisten - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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