Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Wonnemeyer Kirschgrütze. Mittagessen: Кофе с Молоком, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Клубника, Okay Творог Деревенский 15%, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Арбуз, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Куриные Сердца Тушеные с Капустой и Морковью. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе с Молоком. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 23 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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