Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: SPAR Snack-Gurke, McDonald's Melange (Regular). Mittagessen: Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Nüsse, Schärdinger Mager Topfen, Medjool Datteln. Abendessen: Lorenz Nussmix, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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