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89,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Eiweißbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Milfina Schmand, Schweinenackensteak. Abendessen: Salami, Frischkäse, Jever Fun, Lyoner, Graubrot. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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