Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮, ちりめんじゃこ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, すき家 しじみ汁. Mittagessen: 菊水 北海道ラーメンスープ旨塩, 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ミックスベジタブル（冷凍）, イオン 食パン5枚切り. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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