Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: SPAR Käseaufschnitt Leicht, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Exquisa Fitline, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Harry Steinofenbrot. Mittagessen: Wiener Zucker Staubzucker, Chef Menü Kaiserschmarrn. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Kuru Fasulye, Olivenöl, Salakis Schafkäse Light. Snacks/Sonstiges: SPAR Free From Schoko Eis, Red Bull Red Bull Sugarfree, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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