Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 244,81g.
Frühstück: Multipower Power Layer Caramel, Spiegelei, Tomaten. Mittagessen: Gemüsereis, Peeroton Proteinsnack, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Banane. Abendessen: SPAR Gurkensalat, Farmers Gold Potato Wedges, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Hofer Bergbauern Hüttenkäse. mehr...
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319 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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