Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Süßkirschen, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Salakis Schafkäse Light, Philadelphia So Leicht, Ei, Butter, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Harry Steinofenbrot. Abendessen: Butter, Bulgur (Gekocht), SPAR Pazifischer Polardorsch Müllerin. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, SPAR Free From Schoko Eis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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