Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 227,40g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Monster Energy Ultra, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Simply Good Beef Kofta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Monster Energy Ultra. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone", Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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