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Fett: 20,1
Wasser: 54,9
Muskeln: 39,1
Knochen: 11,7
Kalorien: 1758
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49,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Ja! Magerquark, REWE Bio Frische Vollmilch , Zimt, Äpfel. Mittagessen: Gekochte Linsen, Gulaschsuppe. Abendessen: Käsekuchen Muffins, REWE Avocado, SPAR Stangensellerie, Zitronensaft, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Chinakohl, REWE Delikatess Leicht-Schinken, Kirschtomaten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Galbani Ricotta, Baktat Rote Linsen Gekocht, Barilla Arrabbiata . Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, REWE Bio Tofu Natur, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Erdbeerblau's Gewichtsverlauf
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