Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Fitini Sauerkirschen, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Exquisa Fitline Kräuter, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Dinkelbrot. Abendessen: Milbona Joghurt 0,1%, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, D'Antelli Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Weisse Kokos & Flakes, Möhren, Rote Paprika, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Milbona Skyr Heidelbeere, Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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